Am Donnerstag, den 14. Mai findet das nächste Online-Training des BJV statt. Diesmal Warrior Fitness aus der Sportschule Bischoff.
Wir machen nach einer Aufwärmrunde mit Beweglichkeit und Koordination eine Runde Kraftübungen und dann einen Ausdauerzirkel.
Ihr braucht einen Stuhl und Euren Gürtel!
